아이에게 욱하고 후회한 하루, 부모의 성장 과정

🛑 욱한 후 밀려오는 후회, 나만 그런 걸까?

아이를 키우다 보면 뜻대로 되지 않는 순간이 많다. 사소한 일에도 화가 나고, 한마디 쏘아붙인 후에야 후회가 밀려온다.
💭 "조금만 더 참을 걸..."이라는 생각이 들면서 미안함에 가슴이 먹먹해진다. 오늘도 나는 아이에게 욱했고, 다시금 반성하는 하루를 보냈다.

---

🔥 아이에게 욱한 순간

☀️ 아침부터 전쟁
아이가 느릿느릿 준비하는 모습을 보고 점점 초조해졌다. 등교 시간이 다가오는데 양말 하나 신는 데도 한참이 걸린다.
⚡ "빨리 좀 해!"라는 말이 저절로 튀어나왔다.
👀 아이는 깜짝 놀란 얼굴로 나를 쳐다보았고, 그 순간 깨달았다. 내 조급함이 아이를 위축시킬 수 있다는 것을.

---

💔 후회와 반성, 그리고 다짐

🏫 아이를 등교시키고 돌아오는 길
아침에 화를 낸 모습이 떠올랐다. 혹시 아이의 기분이 상한 건 아닐까? 부모로서 인내심을 가지려고 노력하지만, 순간 욱하는 감정을 다스리기는 쉽지 않다.
🤲 하지만 분명한 것은, 부모도 실수할 수 있고, 그 실수를 통해 성장할 수 있다는 것이다.

💡 그래서 오늘은 아이에게 사과하기로 했다.

💬 "아침에 엄마(아빠)가 화를 내서 미안해. 네가 기분이 안 좋았을 것 같아."

😊 아이는 고개를 끄덕이며 말했다.

"엄마(아빠), 다음에는 집중해서 잘하도록 노력할게."

💖 아이도 노력하고 있다는 사실을 깨닫는 순간, 가슴이 찡했다.

---

🎯 아이의 80%만 기대하고, 부모의 욕심 내려놓기

✅ 부모의 기대는 100%, 아이의 현실은 80%
부모는 때때로 아이에게 완벽을 기대하지만, 아이가 최선을 다해도 80%의 역량만 발휘할 수 있는 순간이 있다.
💡 나머지 20%는 아이가 성장하면서 채워나갈 부분이다.

🌱 아이의 성장 속도는 각자 다르다.
부모의 기대와 아이의 역량이 항상 일치하지 않을 수 있다. 중요한 것은 아이가 스스로 성취감을 느끼고 자존감을 키울 수 있도록 기다려주는 것이다.
✨ 아이가 해낼 수 있는 만큼만 기대하고, 나머지는 아이가 스스로 채워가도록 믿어주는 것이 진정한 부모의 역할이 아닐까.

---

🧘 욱하는 감정을 다스리는 방법

✔️ 부모가 아이에게 감정을 조절하는 모습을 보여주는 것도 교육의 일부다.
그래서 욱하는 감정을 줄이기 위해 다음과 같은 방법을 실천해 보기로 했다.

🧘‍♂️ 1. 숨 쉬기 연습 - 화가 날 때 깊이 숨을 들이마시고 천천히 내쉬기.

👂 2. 아이의 입장에서 생각하기 - 아이의 속도를 인정하고, 충분한 시간을 주기.

🕰️ 3. 미리 대비하기 - 아침 준비 시간을 넉넉하게 계획하고 여유를 가지기.

🗣️ 4. 감정을 말로 표현하기 - "엄마(아빠)가 조금 조급해졌어. 네가 빨리 준비했으면 좋겠어."라고 말하기.

🤝 5. 사과하기 - 실수했을 때 솔직하게 사과하고, 다음에는 다르게 행동하기.

---

👨‍👩‍👧 부모도 성장하는 과정

💖 아이를 키우는 과정은 부모가 함께 성장하는 여정이다.
🔥 욱하는 감정을 완벽하게 없애는 것은 불가능하지만, 조금씩 나아지는 것이 중요하다.

✅ 오늘도 실수했지만, 반성하고 다시 다짐한다. 그리고 아이와 함께 더 좋은 관계를 만들어 가기로 한다.

📌 혹시 당신도 아이에게 욱하고 후회한 적이 있다면, 너무 자책하지 말자.
📢 중요한 것은 반성하고, 다시 사랑으로 다가가는 것이다.
🌱 부모도 완벽하지 않다. 하지만 함께 성장할 수 있다.

---